НАШИ ТЕЛЕФОНЫ:
+375 44 4998122
+375 29 5051299
+375 29 6740164

heading_title

Предназначен для совершенствования навыков боя автома­том. Как и комплекс без оружия, состоит из двух частей, кото­рые могут выполняться раздельно и в едином комплексе. Часть первая (рис. 79,а): «Раз» — принять изготовку к бою. «Два» — нанести укол штыком Читать далее

Предназначен для совершенствования навыков в нанесении ударов рукой и ногой, в выполнении приемов защиты, передви­жений, пространственной ориентировки в рукопашной схватке. Выполняется на утренней зарядке, в подготовительной час­ти занятий по физической подготовке, на показательных выступ­лениях в составе подра Читать далее

Для повышения плотности тренировки роту необходимо по­строить повзводно на 3—4 маршрутах (направлениях) в ко­лонне по одному. Исходя из содержания и задач тренировки указать, в каких местах, на каком оборудовании или обозначен­ном противнике, в какой последовательности и какие приемы (действия) необходимо выполнить. Тренировка проводится по­током на дистанциях, обеспечивающих безопасность выполне­ния приемов военнослужащими (7—10 м).

Содержание и подбор упражнений должны соответствовать пройденной программе обучения.
Условия выполнения приемов необходимо постепенно услож­нять Читать далее

Вариант № 1—для закрепления навыков в выполнении приемов самостраховки, ударов рукой, ногой и защиты от них. Обучаемые последовательно выполняют в боевом темпе следу­ющие действия:
1.  Из исходного положения выполнить два кувырка вперед, два — назад (или другие приемы самостраховки).
2. Пробежать до тренажеров для отработки ударов рукой (ногой) и нанести серии ударов.
3.  На третьем учебном месте партнер, обозначающий про­тивника, наносит удары рукой (прямой в голову, сбоку, сниз Читать далее

Дорогие друзья, чтобы знать — как обозначаются размеры одежды и обуви в разных странах, смотрите таблицы соответствий размеров ниже.

 Сравнительная таблица размеров кителей и рубашек

СНГ (Рост)

США

Германия (гортекс)

Великобритания

НАТО восьмизначный

Рост/объем (см)

44-46(3)

S/Short

Gr.1

170-88

6575/9095

165-175 / 90

46-48(3)

M/Short

Gr.2

170-96

6575/9500

165-175 / 95

48-50(3)

L/Short

Gr.3

170-100

6575/0005

165-175 / 100

52-54(3)

XL/Short

Gr.4

170-104

6575/0510

165-175 / 105

56-58(3)

XXL/Short

Gr.5

170-112

6575/1015

165-175 / 110

44-46(4)

S/Reg

Gr.6(I)

180-88

7585/9095

175-185 / 90

46-48(4)

M/Reg

Gr.7(II)

180-96

7585/9500

175-185 / 95

48-50(4)

L/Reg

Gr.8(II)

180-100

7585/0005

175-185 / 100

52-54(4)

XL/Reg

Gr.9(III)

180-104

7585/0510

175-185 / 105

56-58(4)

XXL/Reg

Gr.10(IV)

180-112

7585/1015

175-185 / 110

58-60(4)

XXXL/Reg

Gr.11(V)

180-120

7585/1520

175-185 / 115

44-46(5)

S/Long

Gr.12

190-96

8595/9500

185-195 / 95

46-48(5)

M/Long

Gr.13

190-100

8595/0005

185-195 / 100

48-50(5)

L/Long

Gr.14

190-104

8595/0510

185-195 / 105

52-54(5)

XL/Long

Gr.15

190-112

8595/1015

185-195 / 110

 

 Сравнительная таблица размеров брюк

СНГ (Рост)

США

Германия (гортекс)

Великобритания

НАТО восьмизначный

Рост/талия,см

44-46(3)

S/Short

Gr.1

75-80-96

6575/8085

165-175/80-83

46-48(3)

M/Short

Gr.2

75-84-100

6575/8590

165-175/84-87

48-50(3)

L/Short

Gr.3

75-88-104

6575/9090

165-175/88-91

52-54(3)

XL/Short

Gr.4

75-92-108

6575/9095

165-175/92-95

56-58(3)

XXL/Short

Gr.5

75-96-116

6575/0005

165-175/100-103

44-46(4)

S/Reg

Gr.6(I)

80-80-96

7585/8085

175-185/80-83

46-48(4)

M/Reg

Gr.7(II)

80-84-100

7585/8590

175-185/84-87

48-50(4)

L/Reg

Gr.8(II)

80-88-104

7585/9090

175-185/88-91

52-54(4)

XL/Reg

Gr.9(III)

80-92-108

7585/9095

175-185/92-95

56-58(4)

XXL/Reg

Gr.10(IV)

80-96-116

7585/0005

175-185/100-103

58-60(4)

XXXL/Reg

Gr.11(V)

80-100-120

7585/0510

175-185/104-107

44-46(5)

S/Long

Gr.12

85-80-96

8595/8085

185-195/80-83

46-48(5)

M/Long

Gr.13

85-84-100

8595/8590

185-195/84-87

48-50(5)

L/Long

Gr.14

85-88-104

8595/9090

185-195/88-91

52-54(5)

XL/Long

Gr.15

85-92-108

8595/9095

185-195/92-95

 

Важно знать: НАТОвская маркировка размера (так называемый NATOSIZE) состоит из 8 цифр. Первые четыре цифры обозначают рост, а последние четыре цифры – это или размер талии для брюк или обхват груди подмышками для курток и блуз. Например: 7585/9500 на брюках обозначает рост 175 – 185, талия 95 – 100 см. Размер куртки 8090/0010 обозначает рост 180 – 190, обхват груди 100 – 110 см.

 

Сравнительная таблица размеров обуви

Индивидуальные упражнения (рис. 76)
1. Маховые движения ногами вперед, назад поочередно правой, левой ногой с имитацией удара.
2. Поочередное отведение ног в стороны.
3. ИП — строевая стойка. Глубо­кие наклоны вперед с касанием лбом коленей.

4. ИП — сидя, to же упражнение.
5. ИП Читать далее

ИП — строевая стойка, лопата в правой руке.
«Раз» — с отбивом вправо принять правостороннюю боевую стойку (отставлением левой ноги назад).
«Два» — с шагом левой назад (за спину) выполнить пово­рот налево и отбив лопатой влево.
«Три» — выпадом правой нанести тычок в лицо.
«Четыре» — с поворотом кругом выполнить нижний наруж­ный отбив, с шагом правой нанести удар лопатой сверху.
«Пять» — с поворотом налево выполнить верхнюю подставку (блок) лопатой в обеих руках, удар носком ноги вперед.
«Шесть» — с поворотом направо нанести удар лопатой на­отмашь вправо.
«Семь» — с шагом правой назад поворот кругом — отбив вниз направо, боковой (пробивной) удар левой ногой в сторону.
«Восемь» — ИП — строевая стойка.
Если не оговаривается положение после выполненного дей­ствия, то необходимо принимать боевую стойку. Читать далее

Ходьба и бег с переменой направления движения, с посте­пенным увеличением темпа бега до среднего, бег скрестным ша­гом, бег с поворотами кругом на четыре счета в одну, на че­тыре— в другую сторону и т. д.
Общеразвивающие упражнения в ходьбе: круговые вращения руками из исходного положения (ИП): руки в стороны, пальцы в кулак или руки согнуты, кисти к пле­чам; на Читать далее

Тренажер «Вертушка» (рис. 73,а) применяется для компле­ксной отработки изученных приемов (ударов рукой, ногой и за­щит от них). Тренажер изготовляется из списанного диска ко­леса автомобиля, который является опорой снаряда, а к нему крепится вращающаяся стойка. К стойке привариваются на раз­личной высоте патрубки длиной 8—10 см. На них с помощью гибкого сочленения (резиновая толстостенная трубка, шланг и др.) крепятся съемные ударные лапы.
В зависимости от изучаемых дейс Читать далее

МАКЕТЫ ОРУЖИЯ (рис. 71) предназначены для разучи­вания приемов и действий с оружием в рукопашной схватке.
Макет ножа (/) изготовляется в двух вариантах: один — для нанесения ударов по цели (чучело, мишень, фашина и др.) — из металла, другой — для отработки приемов обезоруживания с партнером — из дерева, пластика или других легких материа­лов. Изготовление макетов гибких ножей из резинового листа нежелательно. Они хотя и менее безопасны, но не позволяют правильно осваивать технику приемов обезоруживания, приме­нения рычагов (болевых воздействий).
Макет лопаты (2)—из дерева, многослойной фанеры, пло Читать далее


  • Strike.by первый airsoft магазин в Беларуси © 2021
  • ИП Крутенёв Сергей Владимирович
    УНП:191510188 Свидетельство о государственной регистрации №191510188

  • Разработка сайта "Webunit"